Preparazione atletica.

[jerruzzo]

Ciao ragazzi!
Allora, vediamo un po', quali sono i fastidi che provate dopo una seduta parecchio lunga?

Direi di illustrare i problemi post-partita e magari qualcuno ci viene in aiuto...

[Mike]

Bravo Jerruzzo.
Confessando i vari sintomi che si provano dopo una lunga seduta, con l'aiuto degli esperti sapremo in cosa sbagliamo nella posizione.
Ne sento troppi che accusano il mal di schiena, danno la colpa al fatto che per giocare si devono piegare, secondo me deriva da altro.
Ciao.

[ares]

ottima discussione.
Io ho un problema abbastanza grosso (non è la mia mancanza di cervello, caro cico).
dopo un paio d'ore di gioco mi fa male parecchio il tendine dietro il ginocchio della amba destra.
Io ho una impostazione con le gambe dritte e penso sia dovuto al fatto che in fase di estensione il tendine si tiri.
Il dolore mi ramane per tutto il giorno dopo e se durante la seduta mi siedo, fra un tiro e l'altro, si attenua un pochino.
Se ci fosse qualche medico, un suo parere sarebbe interessante.

Ares

[Cico]

[quote]
Io ho un problema abbastanza grosso (non è la mia mancanza di cervello, caro cico
Ares
[/quote]

A dire la verità pensavo piuttosto alla mancanza di qualcos'altro.....  :arrossire:  :arrossire:  

[ares]

intendevi ai capelli forse???????

Ares

[Cico]

[quote]
intendevi ai capelli forse???????

Ares
[/quote]

No, no, un po' più in basso.....( e non è nemmeno la panza.... )

[jerruzzo]

Sta diventando un ospedale sto forum...
Comunque pure io accuso come unico dolore quello dietro il ginocchio (si chiama tendine?) pero' è abbastanza sopportabile.

[ares]

il mio non è molto sopportabile, a volte mi capita di zoppicare.
un sollievo l'ho trovato utilizzando la gamba sinistra per tirare su i numerosi birilli che faccio cadere (sempre con la mia palla) ma è solo un paliativo

Ares

[Ryno]

Ma l'argomento qui non era la preparazione atletica?
Di questo passo si dovrebbe modificare il titolo in "Qual'è il miglior analgesico per i miei acciacchi?"

[lupomarino]

[quote]
Ciao ragazzi!
Allora, vediamo un po', quali sono i fastidi che provate dopo una seduta parecchio lunga?
[/quote]
Principalmente gambe pesanti. Cercate di capire...lo sono anche a riposo, figuratevi dopo una lunga "seduta".
In aggiunta, ma questo capita in gara, forte dolore ai lombi. Ma la ragione è facilmente deducibile: tutta adrenalina scaricata dalle ghiandole surrenali. O sbaglio?
Se, però, riesco a trovare il tempo per fare regolare esercizio fisico, la mia resistenza aumenta parecchio.
Quindi il consiglio è ovvio.
Notte.

[amelie]

Mammia mia che macello!
Ha ragione, non mi ricordo chi, .... sta diventando un ospedale sto forum!!
Cmq personalmente io, dopo aver giocato 4 o 5 ore di fila l'unica cosa che noto è stanchezza fisica e psicologica. Ma non ho grossi dolori o fastidi, forse , adesso che ci penso, un leggero dolore al collo ma penso sia normale!
Io, al contrario di Lupomarino, sport..... zero! Non perchè non mi piaccia, nella mia vita ho praticato di tutto: nuoto, pallavolo, basket, mountan bike, pattinaggio ecc. ma purtroppo ho un lavoro che mi impegna 10 ore al giorno, un marito che non mi vede mai, e il poco tempo libero che mi rimane lo divido tra il biliardo (principalmente) e qualche altra piccola attività extra lavorativa.
Cmq faccio un lavoro per niente sedentario, sono sempre in movimento quindi non è che sono proprio .... un bradipo!!!
Ciao a tutti!!
Amelie

[dffmade]

Dopo una giornata di gioco accuso spesso un'infiammazione del nervo sciatico che mi obbliga a mettermi a letto. Cmq so che il mio problema dipende da un'assottigliamento dello spazio intervertebrale, e l'alzarsi e abbassarsi sul tavolo fa si che le vertebre si tocchino e vadano ad infiammare il nervo sciatico... Ammazza che chiavica! e per fortuna ho ancora solo 25 anni, figuriamoci quando arriverò a 70.....

[ares]

anche io ho 25 anni e pensare che il biliardo è uno sport dove l'età media dei giocatori è elevata, pensa se giocassimo ad hockey!!!!!!!!!!!!

Ares

[Roby]

Leggero fastidio alla spalla, a volte la destra a volte la sinistra ... dipende da chi e' il mio avversario, se e' uno che bada molto alla difesa mi duole la sinistra, (che si allunga molto piu' spesso)se e' uno che si scopre spesso allora la destra (xche' tiro diciamo forte con piu' frequenza).
Talvolta c'e' equilibrio tra tiri forti e lenti, in quel caso non mi fa male niente.
Ma solo se giochiamo singolarmente xche' in coppia e'sufficiente saltare qualche tiro ogni tantoche il problema non si manifesta.

Roby