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Mental trainig

Tecnica, tattica, sistemi e materiali di gioco

Messaggioda Mike » lunedì 19 luglio 2004, 15:04

Salute  :)
Mike
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Messaggioda inyourmind » martedì 20 luglio 2004, 13:14

Qual'è la tecnica dei 5 respiri e del pensare pèositivo?

michele balestrieri
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Messaggioda Mike » martedì 20 luglio 2004, 13:18

I momenti di tensione o di emotività portano all'errore, a parte la scelta del tiro, si perde parte della memoria muscolare, la penetrazione aumenta o diminuisce e oltre all'errore le rimanenze facilitano l'avversario.
Cinque lunghi respiri nel momento di pausa accompagnati da pensieri positivi, aiutano a ritrovare la serenità. (calma e gesso)
Il ricordare fatti o tiri vincenti stimola a recuperare la fiducia in noi stessi.

Ciao





Scritto Da - Mike on 22 Luglio 2004  02:19:01
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Messaggioda inyourmind » martedì 20 luglio 2004, 13:20

Scusa se posso apparire impaziente, ma è tale il piacere della conoscenza che mi fa prendere la mano.
Saluti.

michele balestrieri
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Messaggioda billy » giovedì 29 luglio 2004, 10:40

Superare un limitato punto di vista:
La vista va addestrata, va for-za-ta a focalizzare.
L’avversaria è grande, il punto da colpire è piccolo…focalizzando, forzando la vista su quel piccolo cuore…non distrarti…l’esterno non esiste più…penetralo…non puoi sbagliare…VAI
billy
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