The Best Brizio31

Lopez Daniel
Quarta Andrea
Belluta Riccardo

Barbini Riccardo
Paoloni Andrea
Marcolin Paolo
Triunfo Giovanni

Micucci Marco

The Best Brizio31

1) Lopez Daniel
2) Mannone Salvatore
3) Quarta Andrea


4) Belluta Riccardo
5) Muro Giovanni
6) Caria Massimo
7) Cifala' Carlo

Ris. Diomajuta Carlo

The Best Brizio31

1)Lopez Daniel
2)Mannone Salvatore
3)Quarta Andrea

4)Cifalà Carlo
5)Belluta Riccardo
6)Muro Giovanni
6)Bombardi Gianni

7)Gomez Nestor

The Best brizio31

1) Lopez Daniel
2) Mannone Salvatore
3) Quarta Andrea
4) Montereali Daniele
5) Rossetti Rossano
6) Soresini S.
7) Aniello Michelangelo

Ris. Belluta Riccardo

Anche per me grazie
brizio31.10@libero.it

The Best Brizio31

1)Lopez Daniel
2)Mannone Salvatore
3)Quarta Andrea

4)Cifalà Carlo
5)Belluta Riccardo
6)Muro Giovanni
6)Bombardi Gianni

7)Gomez Nestor

Ciao volevo chiedere Se era possibile avere una copia,
Ti ringrazio in anticipo per la tua disponibilità
brizio31.10@libero.it

Il busto e' fermo, come fai a muoverlo!

E quindi secondo te Riccardo cosa e' meglio fare

Grazie di nuovo a tutti, volevo chiedervi anche se qualcuno sa come gomez "il professore" insegna ad impostarsi, perché ho sentito dire qualcosa che ha a che fare con l'ombelico

Fate benissimo a darmi del tu e sono contento del vostro interessamento,grazie a tutti

Come da titolo volevo aprire una discussione su come evitare il movimento della spalla durante l'esecuzione.
Se qualcuno conosce una tecnica per facilitare solo il movimento esclusivo dell'avambraccio,oppure ragionarci insieme su come fare. Un saluto a tutti